2008 Temmuz - Sağlık konuları ve özellikle şifalı bitkilerin,vitaminlerin, taşların, renklerin kullanımı

Yazın hangi besinler sık tüketilmeli?

Anne Penman yöntemi sigarayı nasıl bıraktırıyor?

Alkol bağımlılığı nasıl tedavi edilir?

İnternet bağımlılığından nasıl kurtulabiliriz?

Bilgisayar oyunu bağımlılığı nasıl tedavi edilir?

Seks bağımlılığı nedir?

Allen Carr yöntemi sigarayı nasıl bıraktırıyor?

Hipnoz sigarayı nasıl bıraktırır?

Sağlam bir temel olmadan bina duramaz. Yama ve Niyama  uygulanması Asana’ların yapılması için sağlam bir temel oluşturmaktadır. Yama ve Niyama uygulanmadan Asana’ların yapılması basit bir cambazlıkdır. Duruşlar sabırla, metinlikle, disiplinli ve düzenli olarak yapılmalıdır.

Yoga’da bütün yollar aynı amaca gider, birliğe. Eğer yapılan çalışmanın nihai hedefi “birlik” yani kişinin tam olduğunu hissetmesi, hiç bir şeyin kendisinde eksik olmadığını bilmesi, huzura kavuşması, mutlu olması kısaca nihai özgürlük mokşa, kaivalya