2008 Ekim - Sağlık konuları ve özellikle şifalı bitkilerin,vitaminlerin, taşların, renklerin kullanımı

Deniz Börülgesi Deniz Börülgesi İçin Malzemeler 2 demet deniz börülcesi 1 kase yoğurt 1 adet domates 2 diş sarımsak Zeytinyağı Deniz Börülgesi Tarifi Deniz börülcelerini kaynar suda haşlayın. Soğuk suya alarak kılçıklarından sıyırın. Servis

Yayla Kebabı Yayla Kebabı İçin Malzemeler 350 gram kuzu eti 300 gram kıyma Yarım tavuk göğsü 1 soğan 1 yumurta 2 diş sarımsak Kekik Tuz Karabiber Kurutulmuş ekmek Pidesi için: 3 su bardağı tam

Meyveli Tost Meyveli Tost İçin Malzemeler 10 dilim tost ekmeği 2 çorba kaşığı tozşeker 1 tatlı kaşığı tarçın 50 gram tereyağı 2 çorba kaşığı bal Arası için: Kivi Muz Çilek Meyveli Tost Tarifi Tost

Domatesli Püreli Biftekler Domatesli Püreli Biftekler İçin Malzemeler Yarım kilogram biftek 3 adet domates 3 adet sivri biber 4 diş sarımsak Zeytinyağı Tuz Karabiber Kekik Patates püresi için: 3 adet patates 1 çorba kaşığı

Yararları kadar zararları da var Yağ oranı düşük balık, iyi kalite protein kaynağı yumurta ve antioksidan deposu kahveyi tüketirken zararlarını göz ardı etmemeliyiz BALIK Yağ oranı düşük olan balık hayvansal proteinin önemli bir kaynağıdır.

Kilo alamama, boyun uzamamasi, gözün parlakligini yitirerek asiri kurumasi, gözyasinin yetersiz salgilanmasi, kuru ve pullanmis deri, halk arasinda tavuk karasi diye adlandirilan gece körlügü( serum düzeyi 20µg/dl altinda olursa) görülür. Tedavisinde A vitamini günde

Hangi besinlerde bulunur? D vitamininin başlıca kaynağı, güneş ışınlarıdır. Güneşlenme ile günlük gereksinimin yüzde 80?i karşılanır. En çok yağlı balıklar, karaciğer, yumurta sarısı, peynir, tereyağı, süt ve mantarda bulunur. Eksik alınırsa nelere yol açar?

Vitaminler, insan bedeninde ki hücre ve organların düzgün çalışabilmesi, metabolik olayların gerçekleşebilmesi için gereklidir. Ancak bilinçsiz vitamin tüketiminin kalp rahatsızlarından böbrek hastalıklarına kadar pek çok zararı olabileceğini biliyor musunuz? Etiler Memorial Polikliniği İç Hastalıkları

Devedikeni (chardon) : Bileşikgillerden; tarlalarda yetişen 1 metre kadar boyunda bir bitkidir. İnce ve çengellidir. Yaşken güzel kokuludur. Kuruyunca bu koku kaybolur. Faydası : Ateşi düşürür, terletir ve vücuda rahatlık verir.

Dereotu (tereotu) : Maydanozgillerden iplik biçiminde yaprakları olan güzel kokulu bir bitkidir. Sonbahar aylarında toplanıp, kurutulur. Faydası : Mide ve bağırsak gazlarını söktürür. Hazmı kolaylaştırır, midenin gereği gibi çalışmasını sağlar. Hıçkırık ve hava yutmayı