Maranki | Şifalı Bitkiler Otlar

Antalya İl Sağlık Müdürü Hüseyin Gül, uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmanın istenmeyen ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını ve bu durumdan en çok çocukların, yaşlıların, yüksek tansiyonu olanların, şeker, kalp ve solunum yolu hastalarının sokak çocuklarının ve evsizlerin etkilendiğini bildirdi. Antalya İl Sağlık Müdürü Hüseyin Gül, yaptığı yazılı açıklamada hissedilen hava sıcaklığının ortamın sıcaklığına, nem [...]

Eğer siz de tüm gün bilgisayar karşısında çalışıyorsanız, yaşamınızın bir döneminde boyun ağrısı çekmeniz kaçınılmaz. Günlük hayatta alınabilecek basit önlemlerle boyun ağrılarının oluşmasını önlemek mümkün. Araştırmalar, Amerikalılar’ın yüzde 50′sinin her yıl boyun ağrısı şikayetiyle hekime başvurduğunu gösteriyor. Neyse ki boyun ağrıları, bu kişilerin sadece yüzde 10′un günlük faaliyetlerini etkiliyor.

Astım ve alerji hastaları yaz aylarında rahatsızlıklarını tetikleyebilecek, şikayetlerini artırabilecek pek çok etkenle karşılaşıyor. Bu nedenle yaz mevsimi astımlı ve alerjisi olan bireyler için riskli dönemlerinin başında geliyor. Seçilecek otelden, kalınacak odanın hava sirkülasyonuna; bahçe düzenlemesinden, tüketilecek yiyeceklere kadar tatil planlarının alerjenler açısından gözden geçirilmesi gerekiyor. Uz. Dr. İlkay Keskinel, yaz aylarında astım ve alerji [...]

Kilo vermek için mucize bir yol olmamasına rağmen, zayıflamak için Reader’s Digest dergisinde yer alan haberdeki vücudunuzun yağ yakma potansiyelini artıran 15 gıda maddesini tüketebilirsiniz Az yağlı süt, az yağlı yoğurt ve peynir: Bunların ortak sırrı içerdikleri kalsiyumdur. Nutrition Reviews isimli dergide yer alan 90′dan fazla araştırmanın yeniden gözden geçirilmesiyle bol kalsiyum alımıyla iyileşen vücut [...]

Uzmanlar şeker tüketimine karşı dikkat çekici sonuçlar ortaya koydu. Öreneğin “Lugduname” adlı madde, sofra şekerinden 200.000 kat daha tatlı! Şeker tüketiminin azaltılması derinin yeniden esnekliğine kavuşmasına yardımcı oluyor. Uzmanlar şeker tüketimine karşı dikkat çekici sonuçlar ortaya koydu. Öreneğin “Lugduname” adlı madde, sofra şekerinden 200.000 kat daha tatlı! İşte o sonuçlar!

Günde altı saatten az uyumanın, erken yaşta ölüm olasılığını artırabileceği bildirildi. İngiliz ve İtalyan bilim insanlarının yaptığı araştırma, düzenli biçimde az uyuyan kişilerin 25 yıllık süreçte erken ölüm olasılığının, “ideal” olarak kabul edilen 6 ila 8 saat uyuyanlardan yüzde 12 oranında daha fazla olduğunu ortaya koydu.

Beyazı ile karası ile biz söyleyince “gerekli” olan ama çocuğumuzdan duyduğumuzda dünyanın sonu gelmiş hissine kapıldığımızı sandığımız şey: Yalan söylemek. Kızsak da, cezalandırsak da, ağzına biber sürmekle tehdit etsek de çocuklar yalan söylerler. Oysa biz onlara hep yalanın çok kötü olduğunu, doğruyu söylediğinde hata yapmış olsa bile kızmayacağımızı tekrarlar ve hep doğruyu söylemelerini isteriz. Böylece [...]