FERAHLATAN
Sıcak havada ferahlamak için ille de dondurma yemek zorunda değilsiniz. Aşağıdaki gıdalar vücudunuzu soğuturken, formunuzu da bozmaz. Ayrıca birçok faydalı vitamin ve mineralleri de içeriyorlar.
1. Kivi
Kivideki meyve asitleri vücudu canlandırıyor. İçeriğindeki meyve şekeri hemen kana karışarak enerji veriyor. Devamini Oku »
Bazı çocuklar ilaç içmeyi sevmezler ve sonuna kadarda bu konuda mücadele ederler oysa hastalığının iyi olması adına doktorun vermiş olduğu ilacı içmek zorundadır bu konuyla ilgili çocuğunuza yaklaşım ve ilaç içirilmesi hususunda uzmanlardan alınan bilgileri dikkatlice okuyun.
Çocuklara İlaç İçirirken Dikkat Edilmesi Gerekenler Devamini Oku »
Antalya İl Sağlık Müdürü Hüseyin Gül, uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmanın istenmeyen ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını ve bu durumdan en çok çocukların, yaşlıların, yüksek tansiyonu olanların, şeker, kalp ve solunum yolu hastalarının sokak çocuklarının ve evsizlerin etkilendiğini bildirdi.
Antalya İl Sağlık Müdürü Hüseyin Gül, yaptığı yazılı açıklamada hissedilen hava sıcaklığının ortamın sıcaklığına, nem oranına ve hava hareketine bağlı olarak değişebildiğini belirterek, “Vücudumuz, bazı fizyolojik olaylarla (terleme, damar genişlemesi) sahip olduğu ısı düzenini korumaya çalışır. Ancak aşırı sıcaklarda, güneş ışınlarına fazla maruz kalan vücudun ısısı çok yükselir ve sıcak çarpması gelişir. Sıcak çarpan bir kişide; solunum hızlanması, nabız yüksekliği, idrar azalması, tansiyon düşmesi gibi belirtiler görülür. Uzun vadede ise daha kalıcı hasarlara yol açar. Bunlar; deri dokusunun Devamini Oku »
Lazer sonrası cilt bakımı oldukça önemlidir. Cildinizin kalıcı bir zarar görmemesi için okuyacaklarınızı mutlaka yapın!
Yaz aylarını daha rahat geçirmek için lazer epilasyon yaptırıyorsunuz. Ancak cildinizin kalıcı bir zarar görmemesi için uygulayacağınız bakımların neler olduğunu biliyor musunuz? Devamini Oku »
Bebeği tehlikeye sokan 11 sinyal
Hamilelik boyunca öyle değişimler var ki, hiç zaman kaybetmeden doktora başvurmayı gerektiriyor…
Hamilelik boyunca anne adayları, bebeklerinin gereksinimleri doğrultusunda bedensel ve ruhsal büyük değişimler yaşıyor. Anne adayları kimi zaman gözle görülebilen kimi zaman yalnızca uzmanların fark edebildiği değişikler yaşıyorlar. Bu değişimlerin pek çoğu aslında gebeliğe uyum sürecini hızlandırıyor. Bu yüzden “anne bedeninin gebeliğe uyumu” olarak tanımlanıyor. Ancak hamilelik boyunca öyle değişimler var ki, hiç zaman kaybetmeden doktora başvurmayı gerektiriyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölüm Başkanı Prof. Dr. İsmail Çepni, anne adaylarında hangi belirtilerin tehlike sinyali olduğu hakkında şu bilgileri veriyor:
1- İlk 3 Ayda Gebelerin Yüzde 25’inde Vajinal Kanama Oluyor Devamini Oku »
Eğer siz de tüm gün bilgisayar karşısında çalışıyorsanız, yaşamınızın bir döneminde boyun ağrısı çekmeniz kaçınılmaz. Günlük hayatta alınabilecek basit önlemlerle boyun ağrılarının oluşmasını önlemek mümkün.
Araştırmalar, Amerikalılar’ın yüzde 50′sinin her yıl boyun ağrısı şikayetiyle hekime başvurduğunu gösteriyor. Neyse ki boyun ağrıları, bu kişilerin sadece yüzde 10′un günlük faaliyetlerini etkiliyor. Devamini Oku »
Astım ve alerji hastaları yaz aylarında rahatsızlıklarını tetikleyebilecek, şikayetlerini artırabilecek pek çok etkenle karşılaşıyor. Bu nedenle yaz mevsimi astımlı ve alerjisi olan bireyler için riskli dönemlerinin başında geliyor.
Seçilecek otelden, kalınacak odanın hava sirkülasyonuna; bahçe düzenlemesinden, tüketilecek yiyeceklere kadar tatil planlarının alerjenler açısından gözden geçirilmesi gerekiyor. Uz. Dr. İlkay Keskinel, yaz aylarında astım ve alerji hastalarının dikkat etmesi gereken noktalar hakkında bilgi verdi. http://maranki.nl
Polen kabusu devam ediyor
Astım, alerjik nezle ve alerjik göz rahatsızlıklarının önde gelen tetikleyicilerinden olan polenler, sanılanın aksine sadece ilkbaharda değil; yaz ortasından sonbahara dek yayılma gösterirler. http://maranki.nl
Haberin devamı için tıklayın!
FERAHLATAN
