Bu makalede Yeşil Çayla ilgili bilmek isteyeceğiniz tüm orijinal bilgiler bulunmaktadır. Fakat aşağıda bahsedilen faydaların sadece bir kısmı bilimsel araştırmalara dayanmaktadır.
Yeşil Çay nedir? Nasıl yapılır?
Camellia sinensis yapraklarından üretilir. Siyah çay ile aynı bitkiden üretilir fakat gördüğü işlem çok farklıdır. Yeşil çay kısa bir işlemden sonra fermantasyona uğramadan fazla oksidasyona uğramadan kullanıma hazır hale getirilir, ancak
Devamini Oku »
Şişman bireylerde kanser görülme sıklığının normal kilolu kişileri oranla iki kat daha fazla olduğu biliniyor. Öte yandan kanser hastalarının doğru beslenmesi tedavinin seyrini de etkileyebiliyor.
Anadolu Sağlık Merkezi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, kanser ve beslenme arasındaki ilişkiyi anlattı.
Kilolu olmak ve kanser arasındaki ilişkiyi açıklayabilir misiniz?
Kadın ve erkeklerde görülen kanser vakalarının %35′i beslenme alışkanlıklarına bağlıyken, şişman bireylerde kanser
Devamini Oku »
Avrupalı araştırmacılar saçlarımızın neden beyazladığına dair önemli bulgular elde ettiler.
Yapılan araştırmalar,kuaförlerde saç rengini açmak için kullanılan hidrojen peroksitin (H2O2) yaş ilerledikçe doğal olarak deri içinde birikerek saçların beyazlamasına neden olduğunu gösteriyor.
Saç,deri ve göz rengini melanin adı verilen bir madde belirliyor.Hidrojen peroksit ise melanin maddesinin üretilmesini dolaylı yollardan engelliyor.
Devamini Oku »
Kızlarda 11 yaş sonrasında başağrısı sıklığı, erkeklere oranla iki kat artarken, ailelerin yüzde 36’sı, çocuklarının başağrısının farkında değil.
Mersin Tıp Fakültesi Nöroloji ve Halk Sağlığı Anabilim Dalları’nın yaklaşık 6 bin öğrenci üzerinde yaptığı araştırmaya göre, ilköğretim 2. ve 5. sınıf öğrencilerinin yüzde 49’u; ortaokul ve lise dönemi çocukların ise yüzde 79’u, sıklıkla baş ağrısı çekiyor.
Kızlarda 11 yaş sonrasında başağrısı sıklığı, erkeklere oranla iki kat artarken, ailelerin yüzde 36’sı, çocuklarının başağrısının farkında değil.
Devamini Oku »
Mantar, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde yaşlanmayı geciktiriyor, beyin ve sinir sistemini alzheimer gibi hastalıklardan koruyor. Devamini Oku »
Aç kalmadan yada sıkıcı diyeteler maruz kalmadan da kilo verebilirsiniz. İşte diyet yapmadan kilo vermenin yolları….
1-Besinleri yavaş çiğneyin:Zamanınız olmasa bile tabaktaki yemekleri hızlı yemekten vazgeçin. Ana öğünleriniz en az 15 – 20 dakika sürmeli. Çünkü beynin ‘tokum’ sinyalini vermesi için yaklaşık bu kadar süreye ihtiyacı var. Eğer besinleri hızla çiğnerseniz kontrolünüzü yitirerek bu süre içinde daha fazla yemek tüketme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
2-Her öğünden önce su için: Devamini Oku »
Bu makalede Yeşil Çayla ilgili bilmek isteyeceğiniz tüm orijinal bilgiler bulunmaktadır. Fakat aşağıda bahsedilen faydaların sadece bir kısmı bilimsel araştırmalara dayanmaktadır.
